Блог > Коментарі до замітки

Мексиканське Гуакамоле (+ відео)

Авокадо давно люблю і поважаю, особливо у овочевих салатах
А от приготувати гуакамоле зібралася тільки тепер. І одразу пошкодувала... що не готувала його раніше.

Мексиканське Гуакамоле

Може на вигляд воно й не особливо привабливе та фотогенічне, але смакує з запеченим на решітці хлібом неперевершено. До речі, авокадо, незважаючи на свою калорійність, відмінне джерело корисних ненасичених жирів.
Тепер наполегливо переконую домашніх, щоби навіть не пробували їсти цю "кашку", мені ж більше залишиться

1 авокадо
1 томат
1/4 перця чилі
2 зубці часнику
1 ст.л. лимонного соку
1-2 ст.л. оливкової олії
сіль

1. Почистити авокадо:

2. Порізати авокадо дрібними кубиками, викласти в миску і розім'яти в більш-менш однорідну кашку виделкою.
3. Почистити томат:

 


для цього зробити легкий надріз на шкірці, занурити 10-15 секунд в окріп, сполоснути холодною водою і зняти шкірку. Розрізати навпіл і видалити насіння с соком.
4. Нарізати дрібно мякоть томата. Змішати в мисочці пюре із авокадо, подрібнений томат і перець чилі (можна замінити просто порошком перцю чилі за смаком) і пропущений через прес часник.
5. Заправити гуакамоле лимонним соком та олією, посолити за смаком і ретельно перемішати.

Смачного!

М.К.: вибирайте м'яке дозріле авокадо, якщо купили тверде - загорніть в папір і залиште "дозрівати" в темному прохолодному місці

середа, 12.08.2009, retgdwer_a
Коментарі
Гість: , 95.133.228.7
2009/09/20 18:56:06
Зачем там ещё и растительное масло??!! Только портить действительно вкусное и здоровое блюдо, авокадо само по себе - жирное.
-
2009/09/23 11:58:55
не подобається Вам олія в гуакамоле - не додаєте... ваше право... рецепт - не догма
хоча в якісній оливковій олії шкоди ніякої, жири там корисні, ненасичені


Пользовательского поиска

Магазинчик спецій та прянощів
-->
каталог сайтів
МЕТА - Украина. Рейтинг сайтов

Rambler's Top100
Находится в каталоге Апорт



Безкоштовний каталог сайтів
Белый каталог сайтов


Зелений туризм